İhtiyaç mı istek mi ayrımının nasıl yapılacağı konusunda da bilgiler veren Erdem, “Günümüzde ergenlerin karşılaştığı durumlardan biri, istek ve ihtiyaçların arasındaki sınırın bulanıklaşmasıdır. Örneğin, bir genç “Yeni çıkan telefonu istiyorum” dediğinde bu isteğin altında yatan duyguların anlaşılması önemlidir. Bu, gerçekten işlevsellik ihtiyacından mı kaynaklanıyor, yoksa arkadaşlarıyla benzer bir statüye sahip olma arzusu mu ön planda ? Burada önemli olan, gencin kendi duygu ve düşüncelerini anlamasına yardımcı olmaktır. Kendilerine şu tür sorular sormaları teşvik edilebilir:
“Bu isteğim bana nasıl bir katkı sağlayabilir ?” “Bu şey gerçekten benim için mi önemli, yoksa çevremdekilerin beklentileriyle mi ilgili ?” Bu sorular, suçluluk ya da eksiklik hissettirmeden, gencin kendi isteklerini daha yakından tanımasına olanak tanır” diye konuştu.
Psikolog Duru Erdem, “Yeni yıl, hem ergenler hem de aileleri için bir farkındalık ve keşif dönemidir. Bu süreçte gençlere, kendi seslerini bulmaları için yargılayıcı olmayan, destekleyici bir alan sunmak önemlidir. Onların bu keşif yolculuğunda küçük adımlar bile büyük bir anlam taşıyabilir” dedi.